11 класс под эгидой ЕГЭ

Именно так проходит последний год обучения в школе.

ТЬЮТОРИАН

Это трудный период. Приходится усиленно готовиться к тестированию. На это уходит много сил. Хорошо, если есть мотивация, понимание целей и помощь репетиторов. Но даже при таких условиях нагрузка негативно влияет на психическое и физическое здоровье ребёнка. Может появиться чрезмерная тревога, неуверенность в себе, даже конфликты со сверстниками.

Нагнетать обстановку не нужно. Это усугубит ситуацию. Бесконечные указывания на недочёты/ошибки/плохие качества ребёнка не добавят ему спокойствия, уверенности и мотивации. Особенно под запретом всевозможные запугивания и сокращение общения со сверстниками. Общение и пребывание в социуме в этом возрасте — главные факторы формирования психологического здоровья.

Симптомы, при которых обязательно нужно обратиться к психологу:

снижение/повышение аппетита, которое стало сильно заметным и не проходит;

сонливость;

подавленность;

пессимизм;

резкое снижение самооценки;

жалобы ребенка на потливость, не связанную с жарой, трудности с дыханием, ускоренное сердцебиение, дрожь в руках, боли в животе и голове.

Помимо обращения к психологу в критической ситуации, родителям следует снизить требования к ребёнку и повысить поддержку. Расскажите, что его чувства нормальны и могут быть у всех старшеклассников. Донесите, что всё будет хорошо при любом раскладе. Даже если ребёнок не сдаст ЕГЭ, его жизнь не закончится. Просто будут другие пути и другие достижения.

При необходимости побеседуйте с учителями, чтобы и они снизили свои ожидания от вашего ребёнка.

Пусть ваш последний год в школе пройдёт эффективно и спокойно!